Papilla de Aguacate para Bebés

¡Sigue estos pasos y prepara una deliciosa papilla casera que seguramente encantará a tu pequeño explorador de alimentos!

La papilla de aguacate es una excelente opción para introducir alimentos sólidos en la dieta de tu bebé. El aguacate, rico en grasas saludables, vitaminas y minerales esenciales, ofrece una base nutritiva para esta papilla. Además, su suavidad y textura cremosa la convierten en una opción ideal para bebés a partir de los 6 meses, cuando comienzan a explorar nuevos sabores y texturas.

En esta receta simple y rápida, combinaremos el aguacate con plátano maduro (opcional) para agregar un toque de dulzura natural. La flexibilidad en la consistencia permite adaptarla a las preferencias de tu bebé, desde una papilla más líquida hasta una más espesa. ¡Sigue estos pasos y prepara una deliciosa papilla casera que seguramente encantará a tu pequeño explorador de alimentos!

Ingredientes

  • 1 Aguacate Maduro
  • 1 Plátano Maduro (opcional para endulzar)
  • Leche materna, fórmula infantil o agua (para ajustar la consistencia)

Preparación del Puré de Aguacate

  • 1

    Preparación del aguacate: Corta el aguacate por la mitad, retira el hueso y extrae la pulpa con una cuchara. Colócala en un tazón.

  • 2

    Preparación del plátano (opcional): Si decides agregar plátano para dar un toque dulce, pela y corta el plátano maduro en trozos.

  • 3

    Mezcla: En un tazón, machaca el aguacate con un tenedor hasta obtener un puré suave. Si estás utilizando plátano, machácalo también y mézclalo con el aguacate.

  • 4

    Ajusta la consistencia: Agrega un poco de leche materna, fórmula infantil o agua a la mezcla de aguacate y plátano para obtener la consistencia deseada. Si prefieres una papilla más líquida, agrega más líquido. Si prefieres una papilla más espesa, agrega menos líquido.

  • 5

    Mezcla final: Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una papilla suave y homogénea.

  • 6

    Servir: Sirve la papilla en un plato para bebés y ofrécela a tu pequeño con una cuchara suave.

¡Listo! Ahora tienes una deliciosa papilla de aguacate lista para alimentar a tu bebé. Recuerda que esta papilla es una excelente opción para introducir alimentos sólidos en la dieta de tu bebé y proporcionarle grasas saludables y otros nutrientes importantes.

Más recetas para preparar (4 a 6 meses)

Papilla de Manzana para bebés

Introducir alimentos sólidos en la dieta de tu bebé es...

Papilla de Auyama para bebés

Esta sencilla receta de papilla de auyama es perfecta para...